Jak se říká „není čas ztrácet čas“. Znáte to – máte hodně práce, býváte často ve stresu, nestíháte a do postele se dostáváte až kolem půlnoci ne-li později. Ráno už zase musíte brzy vstávat a jste unavená a nevyspalá. Spánkový deficit se také neblaze dříve nebo později projeví na vaší pleti. Dopřávejte vaší pleti pravidelnou […]